Moja lista blogów

  • Prosty gulasz z seitanem - *Składniki*: - 200g seitanu - 250g przecieru pomidorowego - jedna duża marchewka - pół szklanki zielonego groszku - pół puszki białej fasoli - sól, piepr...
    9 lat temu

Hummus

Składniki:
- ok. 1 i 1/2 szklanki suchej ciecierzycy
- płaska łyżeczka zwykłego sezamu
- płaska łyżeczka czarnego sezamu
- płaska łyżeczka  słonecznika
- płaska łyżeczka siemienia lnianego
- płaska łyżeczka soli
- szczypta pieprzu i mielonego kminku
- szczypta estragonu
- szczypta chili
- 2 łyżki soku z cytryny
- 3-4 łyżki oleju z pestek winogron/oliwy/...

Ciecierzycę namoczyć i ugotować na miękko. Wszystkie ziarna zmielić na pyłek. Cieciorkę odsączyć, lekko ostudzić i bardzo drobno zetrzeć lub po prostu zmielić. Dodać wszystkie składniki i bardzo dokładnie wymieszać.

Prześlij komentarz

Vegespot.pl - Przepisy wegetariańskie
Top Blogi
Durszlak.pl
Mikser Kulinarny - blogi kulinarne i wyszukiwarka przepisów

  © Blogger template Shush by Ourblogtemplates.com 2009

Back to TOP